Online Training

 Απολαύστε τις αγαπημένες σας προπονήσεις από οπουδήποτε και όποια στιγμή θέλετε.

Η συνδρομή μας σας παρέχει απεριόριστη πρόσβαση σε ολόκληρη τη βιβλιοθήκη των βίντεο μας!

• Κάθε εβδομάδα, θα λαμβάνετε 3 home workout videos, ώστε να έχετε ένα ολοκληρωμένο προπονητικό πλάνο.
• Βίντεο εκπαίδευσης σε βασικές τεχνικές (αναπνοής, stretching/mobility, corrective κ.α.).

Οι ομαδικές διαδικτυακές συνεδρίες μας εκτελούνται μέσω του Zoom κάνοντας κράτηση απο την εφαρμογή Zen Planner όπου και θα βρείτε τον σύνδεσμο της συνεδρίας.

Συνιστούμε να κάνετε λήψη της εφαρμογής Zoom στην επιφάνειας εργασίας σας για να έχετε ποιο γρήγορη πρόσβαση!

Ο προπονητής θα είναι εκεί για να σας δείξει όλες τις ασκήσεις, να σας καθοδηγήσει κατα την διάρκεια της προπόνηση, παρεχοντας σας συνεχή ανατροφοδότηση και υποδείξεις! Η συνδρομή σάς παρέχει 3 ή 6 προπονήσεις την εβδομάδα. Έως 24 άτομα ανα συνεδρία.

Σας προσφέρουμε ένα πρόγραμμα προπόνησης από απόσταση για τους ανθρώπους που θέλουν να προπονούνται μαζί μας, αλλά οι καταστάσεις δεν τους αφήνουν να το κάνουν.

Το πρόγραμμα είναι διαφορετικό από την συνηθισμένη online προπόνηση, επειδή προσπαθούμε να το κάνουμε όσο το δυνατόν πιο προσωπικό.

Κάλυψη των κενών που αφήνουν οι προπονήσεις από απόσταση όπου οι αλληλεπιδράσεις είναι αποκλειστικά μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

Ως προπονητές σκοπός μας είναι να ελαχιστοποιήσουμε τις παραμέτρους που έως τώρα δε σου επέτρεπαν να βάλεις την άσκηση στη ζωή σου, να την διατηρήσεις και μέσα από τη διαδρομή αυτή να δεις τη ζωή σου να αλλάζει προς το καλύτερο.

Το online πρόγραμμά μας έχει εξελιχθεί μέσω της virtual προπόνησης και μπορεί να κρατά τους πελάτες μας στην ρουτίνα ακόμα και όταν ταξιδεύουν.